アタック の 打ち 方

発行者: 15.09.2020

スパイクの肘が下がる主な原因としては「タイミングが悪い」「スパイクジャンプの最後の踏み込みの位置が適切でない」「フォームが悪い」の3つになります。 特にフォームは癖になるとなかなか修正が難しいので、早急に直すようにしましょう。. 赤鬼 年 4月 26日.

以上、スパイクのタイミングまとめでした。 ちなみに個人的に最も難しいと思うタイミングが「マイナス・テンポ」です。 パス出しされたボールの軌道を読む能力、素早く助走をするスピード、空中で待つ滞空力を兼ね備えて初めて使えるテンポとなります。. こうさん 返信ありがとうございます。 現在も昔のように「感覚で覚えろ」と言う風潮が少なからず残っています。 指導者はより練習時間を確保するために、あまり丁寧に教えない傾向が強いです。 僕はとにかく丁寧に楽しく教えるのがモットーなので、これからも読者さんのお役に立てる情報を発信していきます!. 原因解決策としては常に足の幅を狭めるようにしてみましょう。 そして真上に跳ぶイメージでやると改善されて行く傾向にあります。 前跳びは初心者に多い問題点なので、最初に打ちに変な癖がつかないようにして下さい。.

Twitter altairに関するツイート. はじめまして。よくバレーの参考にさせて頂いています。もしよければ返事をお願いします。 私は中学校からバレーを始めて、今一年ほどやっています。そこそこなスパイクは一応打てているのですが、どうしても日によって助走のスピードが変わってしまいます。タイミングは同じだと思うのですが毎日変わるせいでセッターに迷惑をかけてしまっています。先輩の人数がとても少なくレギュラーも取れているため、スパイクを安定させたいのですが、始めて一年だと、こういうものなのでしょうか? 因みにやる気や体調が良くても変わってしまいます。どうしたら良くなるのでしょうか? また、コンディションをよくするコツを教えて頂けますでしょうか? サイトを書いて頂きありがとうございます。失礼します。.

このオーバーハンドで取ってみて! に 小林 より 頭上を越えるようなボールが来た!?

3 04. masaview. 4 26.

赤鬼 年 12月 06日. バレーボールのポジションと役割や動きとは?フォーメーションの解説 まる蔵 3, view. こうさん 返信ありがとうございます。 現在も昔のように「感覚で覚えろ」と言う風潮が少なからず残っています。 指導者はより練習時間を確保するために、あまり丁寧に教えない傾向が強いです。 僕はとにかく丁寧に楽しく教えるのがモットーなので、これからも読者さんのお役に立てる情報を発信していきます!.

はじめまして。 毎回とても参考にさせてもらっています。 僕はバレーを始めて一年が経過し、ある程度の事はできるようになってきました。 しかし、今バレーを始めて以来の絶不調期になってしまいました。 パスぐらいはできるもののサーブカット、スパイクレシーブはほとんどを弾いてしまい スパイクはネットにかかったりホームランになったりと、今まで自分がどうやってやってきたのかも思い出せなくなってしまいました。. 中学生によくありがちなんですが、二段トスをアンダーで上げたりする時に力加減が出来ずに予想よりも高いトスが来る場合があります。 そうなったらさぁ大変! いつものように助走を始めてしまい、ボールの落下地点で待ちぼうけを食らう事があります。.

最後のコンビバレーを多様化させようと思うなら、打てるスパイクの種類を増やすと良いでしょう。 下の記事に各スパイクの特徴と打ち方のリンクを貼っています。(記事作成がまだの分以外) ガンガン練習して習得していきましょう。.

  • スパイクを練習していく中で様々な問題点が浮上してきます。 ボールが手に当たらない、打つ時にかぶる、前跳びになる。 今までバレーをしてきた中で「打てない原因」と言うのは以下のものが多い傾向が強かったです。.
  • ポイントとしてはジャンプして、右横にいる人に右の脇を見せるようにすると外旋ができます。 広背筋があるのなら、そこから更に後ろに肘を持っていくと、より強力なスパイクがうてるようになるでしょう。. 赤鬼さんへ 赤鬼さんの記事をみて少し自分のダメなところがわかった気がします。 でも、私は元々体が固くスパイクの時あまり打てなくて先生に怒られています。 先生には腰を使って腕をしならせるようにと言われていますが全然できなくてずっと怒られていて部活に行くのも嫌になっています。どうやったらできるようになりますか?できれば教えてください。お願いします!.

Y 5 12. Sponsored links.

バレーボールのスパイクの打ち方!競技歴20年の集大成を今ここに!

スパイクジャンプを上げるためのトレーニング等 6. アウトになるのであれば問題解決に取り組む必要がありますが、きちんと決まるのであればそこまで躍起になって修正する必要性はないでしょう。 現に僕もミート下手くそですし・・・。. 佐藤 年 6月 03日.

0 12 03. Y 5 12. Sponsored links.

アタックの押さえておきたいポイント

以上がスパイクのフォームのポイントです。 冒頭でも書いたように、 「助走」「タイミング」「フォーム 」この3本の柱が揃って初めて強烈なスパイクになります。. バレーボールのスパイクのフォームを固めるには、スイングの練習をまず行いましょう。 フローターサーブ編でも紹介させていただいた壁際でのタオルスイングが効果的です。 それを家で行いつつ実際の学校での練習では、綺麗なフォームを固める事に専念しましょう。. バレーボールのスパイクにおいて、フリーで打たせてくれるお人よしは存在しません。 必ずブロックと言う ジャーメスト (邪魔の最上級)が存在するのです。.

6 03. 32 314. 7, view.

バレーボールのスパイクフォームの良い打ち方とは

バレーボール スパイク ミートのコツ 上半身の動きを徹底検証!. これはレフトスパイクのインナーの打ち方ですが、下記記事に各ポジションの「クロス」「ストレート」「インナー」のコース打ちの方法を画像付きで紹介しています。 ある打ち方と共に・・・ あなたの該当するポジションの打ち方をぜひマスターして、ジャーメスト共を蹴散らしてください(スパイクやけど).

人気記事はこちら 部活を辞めたい理由は何?2つのタイプ別に徹底解説! ,件のビュー 【バレーボール レシーブのコツ】初級~上級と実戦編を大公開! ,件のビュー 先輩が部活を引退?プレゼントはこれがおすすめ! ,件のビュー バレーボールのサーブの種類と打ち方を完全網羅!目指せ得点王! ,件のビュー バレーボールのスパイクを筋トレで強力にするメニューはこれ! ,件のビュー バレーボールのスパイクのミートにコツはある?そうか秘密は上半身か! ,件のビュー 【股関節を柔らかくするストレッチ】 こんな方法あるの知ってました? ,件のビュー バレーボールのフローターサーブのコツってある? 答えはこれ! ,件のビュー バレーボールのスパイクの打ち方!競技歴20年の集大成を今ここに! ,件のビュー ドラゴンフラッグは初心者でも出来る?その3つのポイントはこれ! ,件のビュー.

5 11.


Facebook
Twitter
コメント

コメントを追加

サイトに公開する前に、あなたのコメントがモデレートのために送信されます。

© 2015-2020 kidzgym.org 権利留保
このサイトへのアクティブなリンクを使用する場合、コピーと引用が許可されます.